
Boisson énergisante au citron et au gingembre
Cette boisson énergisante est conçue pour stimuler vos niveaux d'énergie et soutenir la fonction immunitaire. La combinaison de fruits citriques, de gingembre et de miel fournit une source naturelle de vitamines et d'antioxydants. Avec une saveur rafraîchissante et piquante, cette boisson est parfaite pour les athlètes et les personnes ayant des modes de vie actifs.
Calories
162
kcal
Protéines
2
g
Glucides
39
g
Lipides
1
g
Préparation
- 1
Éplucher et couper 1 orange en petits morceaux.
- 2
Éplucher et hacher 2,5 cm de gingembre frais en petits morceaux.
- 3
Presser 100ml de jus de pamplemousse frais.
- 4
Ajouter 200ml d'eau dans un blender.
- 5
Ajouter les morceaux d'orange et de gingembre au blender.
- 6
Verser le jus de pamplemousse et 1 cuillère à soupe de miel.
- 7
Mixer à vitesse élevée pendant 20 secondes jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
- 8
Filtrer le mélange dans un verre et servir immédiatement.
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