Smoothie betterave fruits rouges

Préparation

1. 1

   Préparer tous les ustensiles nécessaires et organiser votre plan de travail.

2. 2

   Pour un smoothie plus onctueux, utiliser des fruits congelés plutôt que des glaçons.

3. 3

   Placer tous les ingrédients dans le blender et mixer à haute vitesse pendant 30-45 secondes.

4. 4

   Ajouter la betterave cuite au mixeur

5. 5

   Ajouter fruits rouges congelés et banane

6. 6

   Verser le lait d'avoine

7. 7

   Mixer jusqu'à lisse

8. 8

   Servir dans un grand verre