Jus betterave-gingembre
Un plat équilibré aux ingrédients soigneusement choisis. Peu calorique mais rassasiant, idéal pour un rééquilibrage. Une recette éclair pour les soirs de semaine pressés.
10 min 2 portionsFacile
Calories
100
kcal
Protéines
2
g
Glucides
22
g
Lipides
0
g
Ingrédients(2 portions)
- 2 piece Betteraves
- 2 piece Carottes
- 1 piece Pomme
- 15 g Gingembre frais
- 0.5 piece Citron
Préparation
- 1
Préparer tous les ustensiles nécessaires et organiser votre plan de travail.
- 2
Placer tous les ingrédients dans le blender et mixer à haute vitesse pendant 30-45 secondes.
- 3
Verser dans un grand verre et déguster immédiatement pour profiter des vitamines.
- 4
Presser betteraves et carottes
- 5
Ajouter gingembre et pomme
- 6
Ajouter citron
- 7
Bien mélanger
- 8
Servir frais
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