
Tacos de bœuf
Un plat équilibré aux ingrédients soigneusement choisis. Des macros bien répartis pour un repas tout-en-un. Cuisine express : à table en 15 minutes.
15 min 4 portionsFacile
Calories
380
kcal
Protéines
22
g
Glucides
28
g
Lipides
20
g
Ingrédients(4 portions)
- 400 g Bœuf haché
- 8 piece Coquilles à tacos
- 80 g Fromage cheddar
- 80 g Laitue
- 100 g Salsa
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Ajouter les légumes les plus durs en premier, puis les plus tendres quelques minutes après.
- 3
Faire dorer bœuf haché
- 4
Ajouter assaisonnement taco
- 5
Réchauffer coquilles à tacos
- 6
Ajouter bœuf, laitue, fromage
- 7
Garnir de crème aigre et salsa
- 8
Disposer joliment dans l'assiette et ajouter un trait de sauce en décoration.
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