
Patate douce au poulet effiloché BBQ
Un mélange harmonieux de saveurs et de textures. Un concentré de protéines pour alimenter votre journée. Facile à préparer avec des ingrédients du quotidien.
55 min 2 portionsFacile
Calories
420
kcal
Protéines
32
g
Glucides
48
g
Lipides
10
g
Ingrédients(2 portions)
- 2 piece Patates douces
- 300 g Blanc de poulet
- 80 ml Sauce BBQ
- 100 g Mélange coleslaw
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Préchauffer le four à 190°C. Tapisser une plaque de papier cuisson.
- 3
Cuire les patates douces au four à 200°C 45 min
- 4
Effilocher le poulet cuit
- 5
Mélanger avec la sauce BBQ
- 6
Ouvrir les patates douces
- 7
Garnir de poulet effiloché et coleslaw
- 8
Dresser l'assiette en ajoutant quelques feuilles de basilic frais et un zeste de citron.
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