Pancakes protéinés à la banane

Préparation

1. 1

   Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.

2. 2

   Verser dans un grand verre et déguster immédiatement pour profiter des vitamines.

3. 3

   Pour un smoothie plus onctueux, utiliser des fruits congelés plutôt que des glaçons.

4. 4

   Mixer banane, flocons, œufs et protéine

5. 5

   Cuire de petits pancakes sur la plancha

6. 6

   Retourner quand les bulles se forment

7. 7

   Empiler et garnir de baies

8. 8

   Arroser de sirop d'érable