
Cookies banane avoine
Un plat chaleureux parfait pour toute la famille. Faible en calories et riche en nutriments. Cuisine express : à table en 17 minutes.
17 min 8 portionsFacile
Calories
90
kcal
Protéines
2
g
Glucides
18
g
Lipides
1
g
Ingrédients(8 portions)
- 2 piece Bananes mûres
- 150 g Flocons d'avoine
- 30 g Pépites de chocolat noir
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Préchauffer le four à 190°C. Tapisser une plaque de papier cuisson.
- 3
Écraser les bananes mûres
- 4
Mélanger avec les flocons
- 5
Ajouter pépites de chocolat optionnelles
- 6
Déposer des cuillérées sur la plaque
- 7
Cuire à 180°C 12 min
- 8
Dresser dans une assiette creuse et garnir de coriandre fraîche ou de persil.
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