Baguette française avec spread de cream cheese aux amandes
Commencez votre journée avec une délicieuse baguette française associée à un spread de cream cheese aux amandes crémeux. Ce plat offre un équilibre parfait de glucides complexes, de graisses saines et de protéines. Il est idéal pour les athlètes cherchant un petit-déjeuner ou un snack satisfaisant.
Calories
294
kcal
Protéines
9
g
Glucides
35
g
Lipides
14
g
Ingrédients(4 portions)
- 200 g Baguette française
- 50 g Cream cheese
- 20 g Beurre d'amande
- 10 g Miel
- 20 g Amandes tranchées
Préparation
- 1
Tranchez 200g de baguette française en tranches de 2,5 cm d'épaisseur.
- 2
Dans un bol, mélangez 50g de cream cheese, 20g de beurre d'amande et 10g de miel.
- 3
Ajoutez 20g d'amandes tranchées et remuez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
- 4
Étalez 20g du mélange de cream cheese aux amandes sur chaque tranche de baguette.
- 5
Recouvrez de baies fraîches ou de tranches de banane.
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