Salade de poulet au sésame asiatique
Un plat généreux et nourrissant. Un plat hyperprotéiné qui nourrit vos muscles. Préparation rapide de 25 minutes pour un résultat bluffant.
25 min 2 portionsFacile
Calories
380
kcal
Protéines
28
g
Glucides
24
g
Lipides
20
g
Ingrédients(2 portions)
- 250 g Blanc de poulet
- 200 g Chou chinois
- 1 piece Carottes
- 2 tbsp Huile de sésame
- 10 g Gingembre frais
Préparation
- 1
Préparer tous les ustensiles nécessaires et organiser votre plan de travail.
- 2
Couper les légumes en morceaux réguliers pour une cuisson uniforme.
- 3
Griller et trancher le poulet
- 4
Préparer les légumes croquants
- 5
Préparer vinaigrette sésame-gingembre
- 6
Mélanger la salade avec sauce
- 7
Garnir de wontons croustillants et sésame
- 8
Parsemer de fromage râpé ou de graines avant de servir à table.
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