Porridge pomme-cannelle
Un plat savoureux aux saveurs équilibrées. Un allié minceur qui ne lésine pas sur les saveurs. Rapide à préparer en 20 minutes chrono.
20 min 2 portionsFacile
Calories
320
kcal
Protéines
8
g
Glucides
50
g
Lipides
10
g
Ingrédients(2 portions)
- 100 g Flocons d'avoine
- 1 piece Pomme
- 1 tsp Cannelle
- 20 g Noix
- 2 tbsp Sirop d'érable
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Garnir généreusement de fruits frais et d'un filet de miel ou sirop d'érable.
- 3
Cuire les flocons d'avoine
- 4
Ajouter pomme en dés et cannelle
- 5
Incorporer un peu de lait
- 6
Garnir de noix
- 7
Arroser de sirop d'érable
- 8
Présenter dans un bol avec les garnitures disposées en cercle.
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