Salade de thon 5 minutes

Préparation

1. 1

   Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.

2. 2

   Faire sauter les légumes à feu vif en remuant régulièrement pendant 5-7 minutes.

3. 3

   Égoutter le thon

4. 4

   Mélanger avec yaourt grec et moutarde

5. 5

   Ajouter céleri et oignon rouge en dés

6. 6

   Assaisonner de citron et poivre

7. 7

   Servir sur pain ou verdure

8. 8

   Parsemer de fromage râpé ou de graines avant de servir à table.