Chili con carne

Valeurs nutritionnelles pour 100g

Calories

130

kcal / 100g

P 36% G 40% L 24%

Tableau nutritionnel

Pour 100g

Calories130 kcal

Protéines9 g

Glucides10 g

Lipides6 g

Fibres3 g

Sodium460 mg

100g

130

kcal

150g

195

kcal

200g

260

kcal

Hamburger classique

295 kcal / 100g

Croque-monsieur

290 kcal / 100g

Sushi maki saumon

145 kcal / 100g

Quiche lorraine

300 kcal / 100g

Kebab (galette)

215 kcal / 100g

Tacos (garni boeuf)

226 kcal / 100g

Guide du meal prep pour debutants

Le meal prep est la cle pour manger sainement sans y passer des heures. Voici comment debuter simplement et efficacement.

7 min · meal-prep